American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan agar bayi ditidurkan dengan posisi telentang untuk mengurangi risiko sudden infant death syndrome (SIDS). Namun, bayi tetap membutuhkan waktu untuk tengkurap atau tummy time. Pasalnya, kegiatan tummy time memiliki banyak sekali manfaat bagi bayi. 

Bahkan, kurangnya tummy time dapat mempengaruhi berapa lama waktu yang dibutuhkan Si Kecil untuk menguasai keterampilan dasar seperti mengangkat kepala dan berguling. Selain itu, kurang melakukan tummy time juga dapat berdampak pada keterampilan fisik lain seperti duduk, merangkak, dan berjalan. Oleh sebab itu, sangat penting untuk memberikan waktu pada Si Kecil untuk melakukan kegiatan yang satu ini. 

Sayangnya, tak semua bayi merasa nyaman saat melakukan tummy time. Hal tersebut tentu membuat orang tua merasa khawatir jika membiarkan anak dalam posisi tengkurap terlalu lama. Namun, jangan menyerah ya, ada banyak cara yang bisa Anda lakukan agar Si Kecil tak lagi menangis dan dapat melakukan tummy time beberapa menit secara menyenangkan. Melansir dari Orami, berikut beberapa tips tummy time menyenangkan yang dapat Anda lakukan bersama buah hati!

1. Gunakan Alat Bantu untuk Mendukung Tubuh Bayi

Waktu terbaik untuk memulai tummy time pertama adalah ketika bayi berusia 2-3 minggu. Cobalah untuk meletakan Si Kecil di atas bantal menyusui, selimut yang digulung atau handuk dengan sudut 45 derajat.

Ini akan membantunya memajukan lengannya untuk mulai menguatkan tubuhnya sendiri dan membuatnya merasa lebih nyaman selama tummy time.

Setelah melakukan hal ini beberapa kali dan Si Kecil mulai terbiasa, Anda dapat menggunakan alat bantu yang lebih kecil seperti kain lembut tipis yang digulung.

2. Tummy Time di Dada Ibu atau Ayah

Cobalah untuk duduk bersandar dengan santai, kemudian posisikan bayi tengkurap di dada Anda.

Jennifer Halfin, fisioterapis bidang pediatri di Children’s Support Solutions menyampaikan bahwa posisi ini adalah tummy time yang membuat bayi nyaman selama bulan-bulan awal kehidupan bayi.

Tapi pastikan tubuh Anda berada pada sudut 45 derajat dan ajaklah Si Kecil mengobrol selama tummy time agar Si Kecil merasa lebih nyaman. 

3. Tummy Time Bersama Kakak 

Letakkan buah hati di atas alas lembut dan nyaman seperti playmat, kemudian mintalah kakak atau anggota keluarga lain untuk bermain di dekatnya selama tummy time.

Melihat kakak dapat membuat bayi menjadi lebih terhibur, setidaknya untuk sejenak. Apalagi jika ia juga diajak bermain oleh kakaknya.

Namun pastikan kegiatan tummy time berlangsung dengan pengawasan Anda. Terutama jika kakaknya masih terlalu muda.

4. Letakkan Cermin di Hadapan Bayi

Saat mulai melakukan tummy time, cobalah untuk menyiapkan cermin di dekat Si Kecil sehingga ia dapat melihat bayangannya sendiri selama tummy time.

Selain cermin, Moms juga dapat memanfaatkan mainan dengan warna yang mencolok untuk menarik perhatiannya. Dijamin Si Kecil akan lebih bersemangat dan senang menyelesaikan jadwal tummy time-nya.

5. Tummy Time Seru Bersama Moms

Bukan hanya mainan atau saudara saja yang bisa menghiburnya ketika tummy time. Anda sebagai orang tua pun dapat melakukan hal yang sama. 

Cobalah untuk ikut berbaring bersama Si Kecil di atas playmat dan buatlah ekspresi konyol, suara lucu, atau nyanyikan lagu untuknya. Hal ini akan membuat perhatiannya teralihkan sejenak dari latihan fisik yang harus dilakukannya.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengajarkan tummy time pada Si Kecil.

Ingat, pada umumnya memang kebanyakan bayi tidak menyukai tummy time. Jadi, jika Si Kecil masih tidak mau tengkurap dalam waktu yang lama, akhiri sesi latihannya. Namun pastikan untuk terus melakukan tummy time secara rutin dengan intensitas waktu yang ditingkatkan perlahan hingga Si Kecil terbiasa.

Selain itu, pastikan juga Anda menyediakan tempat yang aman dan nyaman untuk digunakan sebagai alas bermain Si Kecil. 

Penting untuk diingat, pemilihan alas bermain untuk bayi memang sebaiknya dipikirkan dengan baik agar keselamatan, keamanan dan kenyamanan si Kecil tetap terlindungi. 

Nah, berbicara playmat bayi yang aman dan nyaman bagi Si Kecil, Anda bisa mengunjungi Carpetshop.id 

Carpetshop.id menyediakan LOLO PLAYMAT dengan ukuran 120x180cm.

Dengan ukuran yang minimalis, LOLO PLAYMAT ukuran 120x180cm ini sangat mudah dilipat dan dibawa kemanapun. Anda juga tidak perlu khawatir akan kesulitan membersihkannya karena LOLO PLAYMAT terbuat dari bahan yang mudah dibersihkan.

Untuk kualitasnya, seperti yang sudah diketahui, LOLO PLAYMAT merupakan salah satu produk playmat best seller yang menawarkan produk berkualitas dengan harga yang terjangkau.

LOLO PLAYMAT memiliki berbagai jenis motif yang tentunya menarik bagi si Kecil.

Selain itu LOLO PLAYMAT juga tersedia dalam berbagai ukuran lainnya yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Anda bisa membeli LOLO PLAYMAT dengan beragam pilihan motif dan ukuran yang sesuai dengan kebutuhan Anda di www.carpetshop.id

Pembelian juga bisa dilakukan melalui marketplace kesayangan Anda dengan menggunakan kata kunci pencarian "Carpet Shop".

CARPETSHOP.ID

SHOPEE : https://shopee.co.id/carpetshop

SHOPEE MALL : https://shopee.co.id/carpetshopofficial

TOKOPEDIA OFFICIAL : (LINK : https://www.tokopedia.com/carpetshop )

TOKOPEDIA FREE ONGKIR : ( LINK : https://www.tokopedia.com/carpetshopgroup )

LAZADA : https://www.lazada.co.id/shop/carpetshopcoid/?path=index.htm&langFlag=id&lang=id&pageTypeId=1

LAZMALL : https://www.lazada.co.id/csgid/?q=All-Products&langFlag=id&from=wangpu&lang=id&pageTypeId=2

BLIBLI : https://www.blibli.com/merchant/carpetshop-co-id/CAD-70015