Tummy time merupakan sebuah istilah yang digunakan untuk menggambarkan posisi saat bayi ditempatkan di perutnya saat terjaga dan tentunya dalam pengawasan orang tua. 

Biasanya, bayi lebih sering berada dalam posisi tidur telentang diawal kehidupanny. Nah, kegiatan tummy time penting untuk dilakukan karena dapat memberikan stimulus yang diperlukan untuk perkembangan fisik bayi. Umumnya, pada saat melakukan tummy time, bayi memiliki kesempatan untuk mengangkat kepala dan menggerakkan anggota tubuhnya.

Tapi pada usia berapa sebenarnya tummy time  dilakukan? Sebenarnya tummy time bisa dilakukan sesuai dengan usia bayi. Namun, karena tahapan usia bayi berbeda, maka berbeda pula yang perlu di perhatikan saat bayi melakukan tummy time. Melansir dari Orami, berikut informasi mengenai usia bayi untuk melakukan tummy time dan apa saja yang perlu Anda perhatikan saat ingin melakukan tummy time berdasarkan usia Si Kecil.

1. Usia 0–2 Bulan

Untuk usia yang terlalu dini, Anda bisa meletakkan bayi di perut Anda secara skin-to-skin. Anda bisa melakukan kegiatan ini sambil berbaring dan melakukan kontak dengan si Kecil. 

Kegiatan ini bisa dilakukan sebanyak 2 atau 3 kali sehari selama 3 hingga 5 menit.

2. Usia 2–4 Bulan

Pada usia ini bayi mulai lebih kuat.

"Seiring bertambahnya usia, mereka mulai punya kontrol kepala yang lebih baik dan bisa mengangkat kepala lebih lama," ujar Matthew Badgett, MD, dokter anak di North Ridgeville Medical Outpatient Center, Amerika Serikat seperti melansir dari Cleveland Clinic.

Interaksi yang Anda lakukan juga bisa lebih banyak, karena pada saat ini penglihatan bayi mulai membaik.

3. Usia 4–6 Bulan

Di usia ini, kegiatan tummy time menjadi semakin menyenangkan karena bayi mulai punya kekuatan inti yang lebih baik.

Selain itu, beberapa bayi mungkin sudah mulai berguling dan bisa bermain lebih banyak. Mereka juga mulai menggunakan lengan mereka lebih sering.

4. Usia Setelah 6 Bulan

Diusia ini, tummy time tak lagi hanya sekedar tengkurap. Tummy time pada usia ini menjadi semacam latihan bagi Si Kecil untuk berkembang dari tengkurap menjadi merangkak.

Oleh sebab otu, cobalah latih bayi hingga 1 jam penuh setiap harinya hingga ia mulai merangkak.

Itulah tahapan tummy time berdasarkan usia Si Kecil. 

Di usianya yang semakin bertaambah, Anda bisa mulai memberikam latihan tengkurap di tempat yang datar, seperti di atas playmat yang tidak terlalu empuk.

Aktivitas ini bisa dimulai dalam waktu yang sangat singkat. Jika Si Kecil sudah mulai terbiasa, Anda bisa secara perlahan menambahkan waktu tummy time hingga anak merasa nyaman. Penting untuk diingat, tidak perlu memaksa anak melakukan latihan tengkurap untuk durasi yang lama. Lakukan secara bertahap agar Si Kecil tetap merasa nyaman.

Pastikan juga Anda menyediakan tempat yang aman dan nyaman untuk digunakan sebagai alas Si Kecil melakukan tummy time  

Penting untuk diingat, pemilihan alas bermain untuk bayi memang sebaiknya dipikirkan dengan baik agar keselamatan, keamanan dan kenyamanan si Kecil tetap terlindungi. 

Nah, berbicara playmat bayi yang aman dan nyaman bagi Si Kecil, Anda bisa mengunjungi Carpetshop.id 

Carpetshop.id menyediakan LOLO PLAYMAT dengan ukuran 120x180cm.

Dengan ukuran yang minimalis, LOLO PLAYMAT ukuran 120x180cm ini sangat mudah dilipat dan dibawa kemanapun. Anda juga tidak perlu khawatir akan kesulitan membersihkannya karena LOLO PLAYMAT terbuat dari bahan yang mudah dibersihkan.

Untuk kualitasnya, seperti yang sudah diketahui, LOLO PLAYMAT merupakan salah satu produk playmat best seller yang menawarkan produk berkualitas dengan harga yang terjangkau.

LOLO PLAYMAT memiliki berbagai jenis motif yang tentunya menarik bagi si Kecil.

Selain itu LOLO PLAYMAT juga tersedia dalam berbagai ukuran lainnya yang bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Anda bisa membeli LOLO PLAYMAT dengan beragam pilihan motif dan ukuran yang sesuai dengan kebutuhan Anda di www.carpetshop.id

Pembelian juga bisa dilakukan melalui marketplace kesayangan Anda dengan menggunakan kata kunci pencarian "Carpet Shop".