Carpetshop Blog | Perbedaan Matras Yoga Dan Matras Pilates

Salah satu olah raga yang banyak diminati sekarang ini adalah yoga dan pilates. Olahraga low impact yang sedang naik daun ini tak hanya menjadi tren di kalangan masyarakat urban, artis dalam dan luar negeri pun turut mengagumi olah raga yang satu ini.

Tidak hanya sembarang suka atau sekedar mengikuti tren, ternyata ada banyak alasan bagi seseorang untuk menyukai olah raga pilates maupun yoga. Misalnya saja, banyak orang menaruh minat tinggi pada yoga dan pilates karena gerakan-gerakan dari olahraga ini bisa membantu menurunkan berat badan serta memperbaiki posisi tubuh yang sebelumnya kurang tepat. Selain itu, olahraga ini juga dianggap sebagai olahraga yang simple karena tidak banyak membutuhkan peralatan.

Ya, dalam olah raga yoga dan pilates, matras adalah salah satu peralatan penting. Tapi jangan salah, seringkali sebagai seorang pemula yang ingin mencoba berolahraga yoga atau pilates, Anda mungkin bingung saat membedakan matras yoga dan matras pilates anti slip. Bagaimana tidak, baik matras pilates anti slip maupun matras yoga memiliki ukuran yang relatif sama. Nah, untuk tahu perbedaannya dan tidak salah pilih, yuk simak penjelasannya berikut ini.

MATRAS PILATES ANTI SLIP
Pilates seringkali dikenal sebagai olahraga low impact versi modern dari yoga. Pilates merupakan olahraga yang mengedepankan latihan dengan fokus pada keseimbangan, fleksibilitas, penguatan postur dan tubuh. Oleh sebab itu, olahraga ini membutuhkan matras khusus yang sesuai dengan gerakan-gerakan pilates.

Matras khusus pilates seperti matras pilates anti slip didesain khusus untuk memaksimalkan gerakan seperti posisi berbaring di matras, duduk di matras, serta menumpukan berat badan di tulang ekor. Agar tulang belakang dapat disanggah dengan aman dan nyaman saat melakukan gerakan pilates pemula, dibutuhkan alas olahraga anti licin dengan ketebalan minimal 1,5 cm. Spesifikasi ketebalan ekstra ini ternyata memiliki kesamaan dengan kriteria karpet busa premium yang sering digunakan sebagai alas duduk lesehan. Selain itu, matras pilates anti slip juga harus memiliki tekstur yang sesuai, harus cukup keras sehingga tidak tenggelam seperti saat duduk di sofa, namun tetap harus cukup empuk agar tetap merasa nyaman saat duduk di atasnya. Yang terpenting adalah pastikan bahwa bagian bawah matras tidak licin sehingga posisi matras tidak akan bergeser saat digunakan.

MATRAS YOGA
Olahraga yoga sebenarnya memiliki gerakan yang serupa dengan pilates. Perbedaannya terdapat pada fokus dari olahraga tersebut. Jika pilates mengedepankan keseimbangan, fleksibilitas, penguatan postur dan tubuh, latihan yoga berfokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernapasan. Itulah sebabnya matras tang dibutuhkan untuk yoga berbeda dengan pilates.

Matras untuk yoga didesain khusus untuk memaksimalkan gerakan yoga dengan posisi berdiri (standing pose). Mengingat gerakan dalam yoga banyak dilakukan dengan posisi berdiri, maka dibutuhkan matras yoga dengan ketebalan maksimum 6 mm. Hal ini bertujuan agar cengkraman kaki ke lantai terasa mantap sehingga Anda dapat melakukan gerakan yoga secara maksimal, baik itu di studio senam maupun saat Anda berolahraga dengan santai di ruang tamu rumah Anda. Selain itu, karena dalam olahraga yoga didominasi oleh Stand-Up Pose, maka pastikan matras yang digunakan harus lebih melekat di lantai agar matras tidak bergeser. Tak hanya pada bagian bawah matras, namun bagian permukaan matras yoga juga sebaiknya tidak licin agar Anda tidak terpeleset saat melakukan yoga.

Selain menggunakan matras khusus, banyak masyarakat urban saat ini yang lebih menyukai kepraktisan untuk melakukan peregangan otot di lantai atau senam lantai ringan di sela-sela waktu menonton TV. Untuk kebutuhan kasual seperti ini, Anda tidak selalu harus membeli matras baru. Memiliki alas lantai multi-fungsi yang tebal dan empuk di ruang keluarga bisa menjadi solusi cerdas yang menghemat tempat sekaligus mempercantik ruangan.

Nah, itulah perbedaan matras yoga dan matras pilates anti slip. Pastikan Anda jangan sampai salah pilih dalam memilih matras olahraga ya.Semoga bermanfaat!

Jika Anda mencari alas lantai multi-fungsi yang cantik untuk interior rumah namun cukup empuk dan aman untuk alas pendinginan (cooling down) setelah berolahraga, Karpet Busa Malaysia Dragon Prime 95x140 cm adalah jawabannya. Dengan ketebalan total 18mm (1.8 cm) dan fitur Backing Anti Slip, karpet berbahan bulu Polyester ini memberikan kenyamanan maksimal layaknya matras premium, sekaligus menjaga estetika ruangan Anda.

Kami siap mengirimkan karpet multi-fungsi ini sesuai dengan pesanan Anda ke seluruh wilayah di Indonesia dengan jaminan kualitas terbaik.

Klaim Promo Anda Sekarang! Jangan lewatkan penawaran Flash Sale Diskon Hingga 40%. Wujudkan area bersantai dan beraktivitas yang nyaman di rumah Anda mulai dari harga Rp 87.000 saja. KLIK DI SINI UNTUK CEK MOTIF DRAGON PRIME & BELI SEKARANG